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今日谷雨,春天的最后一个节气!【陈年老白茶请加微信:gook6788】做好三件事,安然入夏不生病!2021年谷雨是几月几日几点今日谷雨几点几分2021年谷雨是几月几日今日谷雨 万物春生谷雨是哪一天谷雨

  
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  2021年4月20日,周二,谷雨。【陈年老白茶请加微信:gook6788】FB5友链网[Www.linkzhu.Com]_最实用的上网主页_免费自动收录_免费自动收录网站_友情链接网_免费网站分类目录

  谷雨是春季的最后一个节气,这个时节雨水增多,有利于谷类生长,即所谓“雨生百谷”。因此,谷雨前后也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。FB5友链网[Www.linkzhu.Com]_最实用的上网主页_免费自动收录_免费自动收录网站_友情链接网_免费网站分类目录

  大部分人都知道谷雨的上述含义,不过,谷雨其实还有一个传说,在这个传说里,谷雨和仓颉还有点关系呢。FB5友链网[Www.linkzhu.Com]_最实用的上网主页_免费自动收录_免费自动收录网站_友情链接网_免费网站分类目录

  据《淮南子》记载,仓颉造字,黄帝于春末夏初发布诏令,宣布仓颉造字成功,并号召天下臣民共习之。由于仓颉造字功德感天,玉皇大帝也便赐给人间一场谷子雨,以慰劳圣功,即“谷雨”。福鼎白茶请加微信:gook6788,FB5友链网[Www.linkzhu.Com]_最实用的上网主页_免费自动收录_免费自动收录网站_友情链接网_免费网站分类目录

  也因此,我国一些地方有“谷雨祭仓颉”的传统习俗。FB5友链网[Www.linkzhu.Com]_最实用的上网主页_免费自动收录_免费自动收录网站_友情链接网_免费网站分类目录

  除了祭拜仓颉,谷雨还有什么习俗呢?且听小编细细数来。FB5友链网[Www.linkzhu.Com]_最实用的上网主页_免费自动收录_免费自动收录网站_友情链接网_免费网站分类目录

  一、食香椿。“雨前香椿嫩如丝”,这个时节的香椿嫩滑爽口,不妨去菜市场寻觅一下哦。FB5友链网[Www.linkzhu.Com]_最实用的上网主页_免费自动收录_免费自动收录网站_友情链接网_免费网站分类目录

  二、品茶。谷雨时节,正是茶叶大量上市的时候,这个时节的茶叶非常新鲜、色泽翠绿、清香甘甜,繁忙之余别忘了泡一杯去去油腻。FB5友链网[Www.linkzhu.Com]_最实用的上网主页_免费自动收录_免费自动收录网站_友情链接网_免费网站分类目录

  三、赏牡丹。谷雨时节,正是牡丹花开的重要时段,牡丹也被称为“谷雨花”。“谷雨三朝看牡丹”,你心动了吗?FB5友链网[Www.linkzhu.Com]_最实用的上网主页_免费自动收录_免费自动收录网站_友情链接网_免费网站分类目录

  
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  4月20日是谷雨,二十四节气的第6个节气,也是春季的最后一个节气。这也意味着谷雨过后,我们即将进入真正的夏季。
俗话说“清明断雪,谷雨断霜”,意味着谷雨节气后,寒潮天气基本结束。这时,我国大部分地区的平均气温都在12℃以上。但是,由于谷雨时节正处于由春到夏的过渡阶段,雨水、大风天气常交替出现,因此谷雨时节也是一年中温差最大的时期,时而出现较高的温度,时而又会有强冷空气南下。
常说“雨水生百谷”,谷雨节气在春夏之交,其前后气温回升快,雨量开始增加,早晚温差仍然大,谷雨注意养生,打好健康基础,才能迎来一个健康的夏季。白毫银针请加微信:gook67888,
由春入夏温差最大,易生这些病!
从谷雨起,各地的雨量开始明显增多,空气湿度逐渐增大,过于潮湿的空气会让人体产生不适感;此外由于天气转暖,人们的户外活动增加,也易诱发相关疾病。
1. 容易感冒
谷雨前后,气温有所回升,但是这个时候天气多变,早晚的温差也比较大,如果平时不注意的话就会被高温假象所欺骗,然后过早减衣服就容易被寒气所伤,就容易出现感冒。所以,春捂是非常有必要的,多备一件衣服以备不时之需,也能防止感冒出现。
2. 复发风湿病
谷雨时节降雨较多,且昼夜温差大,每到此时,风湿病最易复发。对人体损害极大,它主要侵犯人体的运动系统,如骨骼、关节、肌肉、韧带、筋膜等,轻者可引起疼痛、麻木、肿胀,严重者可使关节变形、残废,并能伤及脏腑,危及生命。
如果出现关节疼痛、肿胀等症状,并且久久不见好转,就要及时就医,尽早确定病因,并及时治疗。另外,风湿病患者在日常生活中要注意关节部位的保暖,少吹风,尽量避免淋雨,不穿湿衣服,不在潮湿的地方久待。
3. 诱发神经痛
谷雨节气后,降水就多起来了。因湿度增大,谷雨前后是神经痛的发病期,如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等等。
一旦患上神经痛或旧病复发,一定要及时到医院进行治疗,同时还要注意休养,避免用脑过度和思虑交瘁。
4. 易患皮肤病
由于谷雨时节雨水增多,空气湿度增大,这段时间也是导致各类皮炎、湿疹、癣病等皮肤病的高发期。
最近造成皮炎的主要原因包括光线照射、空气中的花粉、食用光感性食物后被阳光照射等,而湿疹则是由于“谷雨”时节空气湿度大造成的。此外,还有一些患者开始发癣病,也成为这一时节的常见皮肤病。由于癣病具有传染性,建议癣患者应及时到医院治疗。
5. 脾胃易受伤
谷雨处于春夏之交,春季阳气初升,夏季阴气渐减,谷雨节气正是人们体内脾阳初升的时候。随着温度的升高,人们特别容易感到口干舌燥,于是冷饮开始流行,但是此时人体内的阳气尚且不足,吸食冷饮会破坏体内初升的阳气,伤害脾胃。
谷雨前后做好三件事,安然入夏!老白茶请加微信:gook6788,
如何养生?谷雨前后半个月,要做好防春火、健脾胃和去湿热这三项工作,以助肝气升发,安然入夏。
防春火:喝点菊花茶
这时节“上火”的人可不少!春季阳气升发,整个春季,人们的肝火会逐渐旺盛,至谷雨时节达到最旺,所以此时仍需注意柔肝疏肝。推荐饮用菊花茶,选用菊花2-3朵,泡水喝。
春季容易出现春困、乏力等,或出现牙龈肿痛、口腔溃疡等上火表现,菊花茶可清肝降火,缓解春困。如有便秘,可加决明子10克清肝明目通便;如困倦明显,易头痛烦躁者,可加薄荷3克清肝降火除烦。⑤
健脾胃:多吃点山药
健脾胃本着“柔和调养”的原则,这时可以多食山药。山药是健脾食物中最柔和的了,属于药食同源,非常健康。蜂蜜、大枣也是不错的选择。
脾胃虚弱可选择可酌情适量服用药粥,一般用山药、薏仁等为基质。最简单的,还可熬粳米粥喝,粳米50克,山药25克,先将粳米煮至九成熟,加入山药,炖煮至稀烂即可。⑥
去湿热:灸灸关元和足三里
由于谷雨后时的湿倒也不像夏季暑湿那么猛,不妨常用艾条灸一下关元穴(肚脐正中下3寸处)、气海穴(肚脐正中下1.5寸处)、三阴交(小腿内侧,足踝尖上3寸处)和足三里(膝下3寸,胫骨前嵴外侧一寸处)这几个穴位,有很好的祛湿作用。⑦FB5友链网[Www.linkzhu.Com]_最实用的上网主页_免费自动收录_免费自动收录网站_友情链接网_免费网站分类目录

  
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  此外,一些祛湿利水的食物也可渐渐增加,包括赤豆、黑豆、薏仁、山药、冬瓜、藕、海带、鲫鱼、豆芽等。清晨煮粥的时候,抓些薏仁、赤豆等加进锅里,会有较好的祛湿利尿效果。请上友链网,linkzhu.comFB5友链网[Www.linkzhu.Com]_最实用的上网主页_免费自动收录_免费自动收录网站_友情链接网_免费网站分类目录


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